Dormir nu faz bem, como já foi dito no post anterior. E nesse post vou
dar umas dicas de como começar a dormir nu.
1
Decida se dormir nu é bom para
você. Você divide
o quarto ou a cama com outras pessoas ou irmãos? As pessoas entram em seu
quarto constantemente e sem bater? Existe algum espaço para privacidade? Se
dormir em um quarto próprio, será preciso contar a seus pais sobre seu desejo
por mais privacidade, pedindo-lhes para bater na porta antes de entrar (e/ou
informar diretamente que você quer dormir nu. Desse jeito, eles levarão a sério
o seu pedido). Se você dorme num quarto com colegas ou irmãos, então discuta
seriamente antes de tentar dormir nu; não fique surpreso se a ideia não for bem
recebida. Se você não consegue resolver nenhum dos problemas acima, pense em se
acostumar com os pijamas para evitar situações embaraçosas/conflitantes.
2
Encontre
um lugar para manter suas roupas/roupão para casos de emergência. A
não ser que você se mova demais durante o sono, considere colocá-las na
extremidade da cama onde ficam seus pés; de outra maneira, coloque-as num
cabide ao seu lado ou embaixo da cama, ao alcance do braço. É bom estar
preparado para se vestir caso haja um incêndio, um terremoto, um assalto, etc.
Dessa forma, você pode se concentrar na segurança, e não na humilhação de
correr pelado pelas estradas.
3
Se
você vive com outras pessoas, certifique-se de ser o último a ir para cama.Diga
boa-noite para todos e vá dormir de pijamas. Quando tiver certeza de que todos
na cama não irão procurá-lo, tire as roupas e coloque-as em seu ponto de
emergência, de preferência num lugar acessível e discreto.
4
Bloqueie
a porta. Caso não possua permissão de ter ou de usar uma
fechadura, considere bloquear (levemente) a entrada com algo pouco suspeito,
como um par de jeans (em tapetes) ou um tênis (em superfícies lisas); isso lhe
dará tempo para se cobrir (caso seja necessário) antes de alguém entrar em seu
quarto. Se você tem sono leve, coloque um sino ou algo barulhento na porta para
acordá-lo.
5
Caso a
privacidade matutina seja um problema, use um alarme. Acorde
antes de todos ao programar o alarme para despertar-lhe um pouco mais cedo e
vista-se sem que ninguém o veja. Apesar de um alarme poder ser bem irritante,
quase que contraditório para pessoas buscando dormirem nuas para relaxar, ele é
muito menos estressante do que alguém entrando no quarto e vendo você apenas
meio-coberto pelos lençóis.
6
Possua
cobertores extras para noites frias. Não
há desculpas como “Está muito frio para dormir nu”; seu corpo sabe bem como
regular sua própria temperatura, criando uma confortável bolsa de ar quente
debaixo de uma cobertura apropriadamente espessa. Se seu cobertor não for bom o
suficiente para reunir calor em noites frias, coloque outro cobertor por cima
dele antes de deitar.
7
Não
seja tímido! Pode parecer bastante esquisito no início, mas deve
levar alguns poucos dias para que você consiga começar a se sentir confortável.
(Acordar surpreendentemente mais refrescado e energizado do que o normal é um
ótimo incentivo.) Mesmo que alguém descubra seu novo hábito,
lembre-se: é apenas o seu corpo.
8
Fim.
·
Créditos ao
WikiHow.
Ah, mas também tem
algumas dicas:
*Se você é um novato em
dormir nu, efetue um passo por vez. Tente dormir sem camisa na primeira noite.
Na segunda, durma apenas de cuecas ou com outras roupas íntimas. Vá removendo
cada peça de roupa a cada noite até se sentir suficientemente confortável para
dormir completamente nu.
*Se invasões de quarto
são um problema, mantenha seus pijamas num lugar onde ninguém possa vê-los
facilmente. Jogá-los no chão deixará bem óbvio que você não os está vestindo.
*Caso você não possa
dormir nu por causa de sua situação de vida, comprometa-se a dormir usando, no
mínimo, roupas íntimas.
*Dormir nu em um lugar
que não seja sua casa pode ser perigoso e vergonhoso. Recomenda-se dormir com,
pelo menos, as roupas íntimas em uma área pública/na casa de um amigo.
*Caso possua um
bichinho de estimação, será necessário encontrar um lugar onde ele não possa
alcançar suas roupas escondidas! Acordar para encontrar seu cão destruindo suas
cuecas no meio do chão não parecerá tão legal na frente de sua família.
*Se você é sonâmbulo ou
toma medicamentos que o deixem em tal estado, então se recomenda não dormir nu.
Você não quer acordar no meio do chão de sua sala nu e com toda a sua família
lhe encarando!
*Feche todas as cortinas
se for possível. Lembre-se de que é fácil – para uma pessoa do lado de fora de
sua casa – ver o conteúdo de seu quarto se houver qualquer tipo de iluminação
dentro dele.
Porque não é
recomendável...
*Você pode ser
acordado de surpresa.
*Alguém por
brincadeira pode e lhe acordar e puxar seu lençol
*Numa
emergência(Assalto, incêndio, dor) você corre o risco de pular da cama e não
perceber que estar sem roupa.
*Sempre existe
pessoas sem noção, que tem mania de invadir o quarto dos outros.
Mas se você quer... Dicas
para quem quer dormir como veio ao mundo.
1. Confira janelas e
cortinas, para não estar expondo sua nudez aos demais.
2. Feche
a porta
3. Tenha sempre a
disposição um roupão, ou algo que possa ser vestido rapidamente.
4. Avise aos demais
integrantes de sua família, como você dorme.
5. Se você é sonâmbulo,
esqueça o hábito.
#VocêSabia que tem
pessoas que acreditam que dormir pelado é pecado?
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